6.00-7.00, nosweithiau Mawrth

Dosbarthiadau cadw’n heini gyda’r elw’n mynd at elusennau lleol. I archebu lle, ffoniwch Karen ar 07519 303707.

10.30-11.30, boreau Mercher.

Trefnir gan Age Cymru. Cyfle i ddod yn fwy ffit, cwrdd a phobl a chael hwyl – £3 y sesiwn (yn cynnwys paned).

7.30-9.30, nosweithiau Mawrth

Clwb dawnsio swing Aberystwyth (dau ddosbarth gwahanol). Manylion pellach ar www.aberswing.co.uk.

Boreau Sadwrn: Ysgol y Sabath am 10.30 a Gwasanaeth Dwyfol am 11.30.

10-12 & 1.10-3.10, dyddiau Llun

Trefnir gan Ganolfan Iaith Ceredigion. Dosbarth Canolradd Sgwrsio am 10.00 a dosbarth Canolradd 1 am 1.10.

10.30, boreau Mawrth

Grwp lleol sy’n estyn cefnogaeth i’r rheiny sy’n ceisio colli pwysau. Cost, £3 (yn cynnwys paned).

12.00-1.00, prynhawniau Mawrth.

Gyda Steve Foy, £5 y sesiwn. Manylion pellach:

01974 299108

07807 074292

www.so-pa-tai-chi.com