About this event:
Created by Rheolwr Morlan
10.30-11.30, bob bore Mercher
Nod yr ymarferiadau LIFT (Low Impact Functional Training) yw cryfhau ac ystwytho.
Os ydych dros 50 oed, dewch draw – cewch gadw’n heini, cyfarfod a phobl newydd a chael hwyl!
Trefnir gan Age Cymru.